5月25日是全國大學生心理健康節，伟徳国际官网登录入口5月份舉辦了2024年度心理健康節豐富多彩的系列活動，全方位為學生的心理健康保駕護航。

本次系列活動以“悅自我，共成長”為主題，面向學院全體學生舉辦了五項心理活動：大學生心理健康教育主題班會、大學生心理健康知識競賽、心理手賬制作比賽、趣味心理闖關活動、鼓圈心理團輔活動。

“我愛我”心理健康教育主題班會活動以科普心理健康知識、促進學生學會真正愛自己為目标，通過讨論、演講、圖片展、PPT演示等多種方式開展，探究同學們在自我認識過程中常見的心理問題、産生的原因及調适對策，科學引導學生們正确認識自己、接納真實自己、學會珍愛自己，真正讓心理教育工作走進了班級。

“智勝未來，遨遊心海”大學生心理健康知識競賽分為初賽和決賽兩個階段，有47支參賽隊伍141名選手參加比賽。初賽依托學習通線上平台進行筆試，決賽中選手們通過必答題、搶答題等環節，充分展示了他們的心理素質和知識儲備。經過激烈的角逐，最終評選出一等獎1個，二等獎2個，三等獎3個。

“繪心靈，話自我”心理手賬制作比賽将心理健康教育與美育教育深度融合，每位參賽選手需要制作兩張手賬，第一張手賬記錄負性情緒和生活煩心事，第二張手賬則收錄生命體悟和對未來的期許。選手們圍繞主題積極準備，通過漫畫、标語等形式生動的展現了當代大學生豐富的心理曆程，以及面對困難時勇敢堅強的意志。比賽最終評選出一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。

“活力播春，律動身心”趣味心理闖關活動設置了“查顔閱色”“手忙腳亂”“音樂心奇遇”三個闖關環節，活動分别考察選手們在Stroop效應的幹擾下對注意的控制能力，肢體協調能力和心理反應能力，感受、辨别、記憶、表達音樂的能力。經過激烈的角逐，最終評選出一等獎1組，二等獎2組，三等獎3組。

“鼓韻飛揚，悅享人生”鼓圈心理團輔活動中，參與者們通過破冰環節，迅速打破了彼此間的陌生感，在心理鼓圈體驗環節，引導師指導學生輪流敲擊手中的鼓，通過節奏的變化和團隊協作，逐漸感受到内心的平靜與力量；在“心靈交流”環節，通過心理遊戲讓同學們領悟良好的人際關系和溝通能力在傳遞正性情緒方面的重要性，使同學們獲得疏解負性情緒、緩解壓力的技巧。

此次系列活動不僅豐富了同學們的課餘生活，為大家提供了一個展示自我、交流學習的平台，也讓學生們在互動中提升心理健康素養，增強心理調适能力，學會愛自己，也學會愛他人。(  編輯：代波 審核：楊崇澤)

“我愛我”心理健康教育主題班會

“智勝未來，遨遊心海”大學生心理健康知識競賽

“繪心靈，話自我”心理手賬制作比賽一等獎作品

“活力播春，律動身心”趣味心理闖關活動

“鼓韻飛揚，悅享人生”鼓圈心理團輔活動